Beneficios del mindfulness

BENEFICIOS DEL MINDFULNESS

Mindfulness, conciencia plena en tu vida Mindfulness es el término en inglés empleado para traducir la expresión hindú pali “sati” cuyo significado es conciencia, atención, … Leer más

HIGIENE MENTAL

La meditación es el arte de parar y un método para entrenar y purificar la mente «La mente es un torrente de pensamientos totalmente inútiles, … Leer más